Como lidar com um colega de trabalho que constantemente reclama ser vítima de tratamento injusto?
Terça-feira 9 de abril de 2019 às 17:47
A pessoa em causa pode estar com algum problema de saúde mental ou stress excessivo.
Por isso, deve-se em primeiro lugar identificar os stressores para os evitar.
Por outro lado, a pessoa deve aceitar o que não pode mudar e lidar proactivamente com o que é alvo de mudança.
Começar por utilizar as pausas de forma prazerosa pode ser uma estratégia eficaz. Por outro lado, ser pontual no horário de entrada e saída do trabalho é igualmente importante.
Participar em cursos para treinar competências de gestão em saúde mental e stress tem-se mostrado extremamente relevante.
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